Живые овощи и фрукты

Девочки, если вы едите 800 калорий в день, сколько вы потеряете за неделю? У кого был опыт? Делиться. Я знаю, что это вредно и вредно для моего здоровья.

Беспокоят суставы? Выход есть! Не растягивайте лечение на года.
8 часов назад
Избавляемся от морщин! Как вернуть коже молодость?
7 часов назад

В начале вы похудеете, насколько это дело сугубо индивидуальное. По мере того, как ваше тело приспосабливается, любое увеличение калорий, каким бы незначительным оно ни было, приведет к увеличению веса, и вы очень быстро наберете вес.

Этого достаточно? Или мне скинуть 3 кг? Вы видите эти программы, где люди теряют четыре фунта в неделю. они теряют 200 фунтов в неделю, и легко сбросить первые 100 фунтов. автор, а сколько килограммов ты сбросишь в первую очередь?

На сколько похудеть, можно ли набрать 1 кг за неделю или нужно 3 кг? Они видят достаточно программ, где они худеют по 4 кг в неделю, поэтому они худеют на 200 кг, а первые 100 кг сбрасывают легко.

Вы хотите сбросить 1 кг в неделю или хотите сбросить 3 кг? Они видят достаточно программ, где они теряют 4 фунта в неделю, поэтому они теряют 200 фунтов и не должны терять первые 100 фунтов.

Я ела 1000 ккал в день и похудела на 4 кг — с 51 кг до 47 кг, я была 170 и выглядела ужасно. Я не тренировался, не выходил из дома, у меня не было энергии. Я стал выглядеть ужасно сгорбленным. И да, со временем мое тело привыкло к этому, и мне приходится ограничивать себя до конца жизни, даже когда я занимаюсь спортом, занимаюсь активной, напряженной работой, я улучшаюсь с каждым кусочком, который я ем. Я сейчас не считаю калории, но ем очень мало. Мне 32 года.

Я ела 1000 ккал в день и похудела на 4 кг — с 51 кг до 47 кг, в 170 это выглядело ужасно. Я не тренировался и не выходил из дома — не было сил. Я стал выглядеть ужасно сгорбленным. И да, со временем мое тело привыкло к этому, и мне приходится ограничивать себя до конца жизни, даже когда я занимаюсь спортом, занимаюсь активной, напряженной работой, я улучшаюсь с каждым кусочком, который я ем. Я сейчас не считаю калории, но ем очень мало. Мне 32 года.

Ах да, мой вес сейчас 51-52 кг, но удержать его непросто.

Ход занятия:

1 кг в неделю. Этого достаточно? или 3 кг? они смотрят много программ для похудения, где худеют по 4 кг в неделю. теряют 200 кг, поэтому им легко сбросить первые 100 кг. автор, со скольки кг надо начинать худеть?

Я похудела на 4 кг за 2 недели, раньше у меня был дефицит веса. Питание на 1000 ккал.

Вы потеряете много денег за неделю, чтобы восстановиться. Красивый человек – здоровый человек. Вы будете худой, усталой, с синими кругами под глазами, ваша кожа станет серой и безжизненной, ваши глаза перестанут блестеть. Глядя в зеркало, будет страшно. Вы ничего не сможете сделать. Лучше потренируйся. Такая экстремальная потеря веса заставит вас удвоить свой вес за короткое время. Организм поймет, сколько можно над ним издеваться, и начнет накапливать процент жира. Вы должны похудеть правильно.

Всю зиму наелись как лошади, а теперь хотят похудеть к лету. Ужастик

Питаясь таким образом, я ничего не теряю. Я застрял на 61,5 при 170. Но я все равно не повышаю калорийность, боюсь набрать вес.

13 дней назад мне было 87 лет, а сейчас мне 80-79 лет.

Но я только ем, например, и не более 800ксп в день + 20-30 минут тренировки 6 дней в неделю.

Удачи 🔥😊

Я похудела на 8 кг за 14-15 дней.

Похудел на 6 кг за 14 дней учитывая, что у меня не очень активный образ жизни.

Я похудела на 4 кг за 2 недели, раньше у меня был дефицит веса. Он съел 1000 ккал.

Я не ожидаю, что вы ответите, НО если да, то сколько вы тогда весили изначально? и рост.

Я ела 1000 ккал в день и похудела на 4 кг — с 51 кг до 47 кг, в 170 это выглядело ужасно. Кроме того, я не тренировался и вообще не выходил из дома — сил не было. Я стал выглядеть ужасно сгорбленным. И да, со временем мое тело привыкло к этому, и мне приходится ограничивать себя до конца жизни, даже занимаясь спортом и занимаясь активной, напряженной работой, я улучшаюсь с каждым кусочком, который я ем. Я сейчас не считаю калории, но ем очень мало. Мне 32 года.

Сколько времени вам понадобилось, чтобы похудеть на четыре фунта?

Всю зиму я ела как лошадь, а теперь к лету должна похудеть, а на здоровье мне плевать. Ужасный


За 14-15 дней я похудела на 8 кг.

Какой у вас был стартовый вес?

Я ела 1000 ккал в день и похудела на 4 кг — с 51 кг до 47 кг, в 170 это выглядело ужасно. Я не тренировался, не выходил из дома, у меня не было энергии. Я стала выглядеть жутко сгорбленной, так вот, со временем мой организм привык к этому и всю оставшуюся жизнь мне приходится ограничивать себя, даже занимаясь спортом, имея активную напряженную работу, я поправляюсь с каждым съеденным кусочком. Я сейчас не считаю калории, но ем очень мало. Мне 32 года.

Мне нужно разогнать метаболизм.

13 дней назад мне было 87 лет, а сейчас мне 80-79 лет.

Но я только ем, например, и не более 800кд + 20-30 минут тренировки 6 дней в неделю.

Удачи 🔥😊

Не верю, извини.

Всю зиму жрали, как лошади, а теперь вам срочно нужно похудеть к лету таким образом, чтобы не заботиться о своем здоровье. Ужасный

Всю зиму *** жалел, а весной выплюнул, сволочь.

Всю зиму жрали, как лошади, а теперь к лету должны похудеть, а на здоровье им плевать. Ужасный

Почему, ты говоришь, она всю зиму ела как лошадь? Возможно, у нее есть какая-то психологическая травма, которая ее съедает.

Я похудела на 8 кг за 14-15 дней.

В зависимости от того, сколько он весит по отношению к своему росту.

Всю зиму жрали, как лошади, а теперь к лету должны похудеть, а на здоровье им плевать. Ужасный

Администрация сайта woman.ru не оценивает рекомендации и отзывы о процедурах, продуктах и ​​специалистах, упомянутых в этой теме. Помните, что обсуждение касается не только врачей, но и обычных читателей, поэтому некоторые советы могут быть небезопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных препаратов рекомендуется обратиться за консультацией к специалисту!

Не верю, извини.

Я делаю. Вода ушла.

Ужасно много денег получат только 3 знака зодиака в этом месяце!
6 часов назад
Лайфхак для худеющих. Как избавиться от живота в короткий срок.
10 часов назад

Дети

Дети от 3 до 6 лет

Малыши от 7 до 12 лет


Подростки

Детская еда

Здоровье и развитие

До школы

Имена

Детские пособия

Время для себя

Искусство.

Путешествие

Праздники и подарки


Тест на проникновение

Давайте узнаем друг друга.

Участники форума о участниках форума

Связаться с модераторами

Блог форума

Развлекательный портал



Пользователь сайта woman.ru понимает и принимает, что она несет единоличную ответственность за весь контент, частично или полностью опубликованный на сайте woman.ru. Пользователь сайта woman.ru гарантирует, что содержание не ущемляет прав третьих лиц (в том числе авторских) и не ущемляет их честь и достоинство.

Пользователь сайта woman.ru, отправляя материалы, заинтересован в их публикации на сайте и дает согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта woman.ru. Все материалы сайта Woman.ru, независимо от их формы и даты публикации на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта.

Использование и перепечатка печатных материалов на сайте Woman.ru возможно только при наличии активной ссылки на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Публикация объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.п.) на сайте woman.ru разрешена только лицам, обладающим всеми необходимыми правами на такую ​​публикацию.

Copyright (c) 2022 Shkulev Media Holding Ltd.

Интернет-издание «ЖЕНЩИНА.РУ» (Female.RU)

Свидетельство о регистрации средства массовой информации ЭЛ № ФС77-83680, выданное Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 26 июля 2022 г. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Шкулев Медиа Холдинг»

Главный редактор: Воронцева О. А.

Контактные данные редакции в органы государственной власти (в т.ч. Роскомнадзор):

Беспокоят суставы? Выход есть! Не растягивайте лечение на года.
10 часов назад
Капсулы для Похудения. На основе кетогенной диеты.
10 часов назад

Читайте также