Девочки, если вы едите 800 калорий в день, сколько вы потеряете за неделю? У кого был опыт? Делиться. Я знаю, что это вредно и вредно для моего здоровья.
В начале вы похудеете, насколько это дело сугубо индивидуальное. По мере того, как ваше тело приспосабливается, любое увеличение калорий, каким бы незначительным оно ни было, приведет к увеличению веса, и вы очень быстро наберете вес.
Этого достаточно? Или мне скинуть 3 кг? Вы видите эти программы, где люди теряют четыре фунта в неделю. они теряют 200 фунтов в неделю, и легко сбросить первые 100 фунтов. автор, а сколько килограммов ты сбросишь в первую очередь?
На сколько похудеть, можно ли набрать 1 кг за неделю или нужно 3 кг? Они видят достаточно программ, где они худеют по 4 кг в неделю, поэтому они худеют на 200 кг, а первые 100 кг сбрасывают легко.
Вы хотите сбросить 1 кг в неделю или хотите сбросить 3 кг? Они видят достаточно программ, где они теряют 4 фунта в неделю, поэтому они теряют 200 фунтов и не должны терять первые 100 фунтов.
Я ела 1000 ккал в день и похудела на 4 кг — с 51 кг до 47 кг, я была 170 и выглядела ужасно. Я не тренировался, не выходил из дома, у меня не было энергии. Я стал выглядеть ужасно сгорбленным. И да, со временем мое тело привыкло к этому, и мне приходится ограничивать себя до конца жизни, даже когда я занимаюсь спортом, занимаюсь активной, напряженной работой, я улучшаюсь с каждым кусочком, который я ем. Я сейчас не считаю калории, но ем очень мало. Мне 32 года.
Я ела 1000 ккал в день и похудела на 4 кг — с 51 кг до 47 кг, в 170 это выглядело ужасно. Я не тренировался и не выходил из дома — не было сил. Я стал выглядеть ужасно сгорбленным. И да, со временем мое тело привыкло к этому, и мне приходится ограничивать себя до конца жизни, даже когда я занимаюсь спортом, занимаюсь активной, напряженной работой, я улучшаюсь с каждым кусочком, который я ем. Я сейчас не считаю калории, но ем очень мало. Мне 32 года.
Ах да, мой вес сейчас 51-52 кг, но удержать его непросто.
Ход занятия:
1 кг в неделю. Этого достаточно? или 3 кг? они смотрят много программ для похудения, где худеют по 4 кг в неделю. теряют 200 кг, поэтому им легко сбросить первые 100 кг. автор, со скольки кг надо начинать худеть?
Я похудела на 4 кг за 2 недели, раньше у меня был дефицит веса. Питание на 1000 ккал.
Вы потеряете много денег за неделю, чтобы восстановиться. Красивый человек – здоровый человек. Вы будете худой, усталой, с синими кругами под глазами, ваша кожа станет серой и безжизненной, ваши глаза перестанут блестеть. Глядя в зеркало, будет страшно. Вы ничего не сможете сделать. Лучше потренируйся. Такая экстремальная потеря веса заставит вас удвоить свой вес за короткое время. Организм поймет, сколько можно над ним издеваться, и начнет накапливать процент жира. Вы должны похудеть правильно.
Всю зиму наелись как лошади, а теперь хотят похудеть к лету. Ужастик
Питаясь таким образом, я ничего не теряю. Я застрял на 61,5 при 170. Но я все равно не повышаю калорийность, боюсь набрать вес.
13 дней назад мне было 87 лет, а сейчас мне 80-79 лет.
Но я только ем, например, и не более 800ксп в день + 20-30 минут тренировки 6 дней в неделю.
Удачи 🔥😊
Я похудела на 8 кг за 14-15 дней.
Похудел на 6 кг за 14 дней учитывая, что у меня не очень активный образ жизни.
Я похудела на 4 кг за 2 недели, раньше у меня был дефицит веса. Он съел 1000 ккал.
Я не ожидаю, что вы ответите, НО если да, то сколько вы тогда весили изначально? и рост.
Я ела 1000 ккал в день и похудела на 4 кг — с 51 кг до 47 кг, в 170 это выглядело ужасно. Кроме того, я не тренировался и вообще не выходил из дома — сил не было. Я стал выглядеть ужасно сгорбленным. И да, со временем мое тело привыкло к этому, и мне приходится ограничивать себя до конца жизни, даже занимаясь спортом и занимаясь активной, напряженной работой, я улучшаюсь с каждым кусочком, который я ем. Я сейчас не считаю калории, но ем очень мало. Мне 32 года.
Сколько времени вам понадобилось, чтобы похудеть на четыре фунта?
Всю зиму я ела как лошадь, а теперь к лету должна похудеть, а на здоровье мне плевать. Ужасный
За 14-15 дней я похудела на 8 кг.
Какой у вас был стартовый вес?
Я ела 1000 ккал в день и похудела на 4 кг — с 51 кг до 47 кг, в 170 это выглядело ужасно. Я не тренировался, не выходил из дома, у меня не было энергии. Я стала выглядеть жутко сгорбленной, так вот, со временем мой организм привык к этому и всю оставшуюся жизнь мне приходится ограничивать себя, даже занимаясь спортом, имея активную напряженную работу, я поправляюсь с каждым съеденным кусочком. Я сейчас не считаю калории, но ем очень мало. Мне 32 года.
Мне нужно разогнать метаболизм.
13 дней назад мне было 87 лет, а сейчас мне 80-79 лет.
Но я только ем, например, и не более 800кд + 20-30 минут тренировки 6 дней в неделю.
Удачи 🔥😊
Не верю, извини.
Всю зиму жрали, как лошади, а теперь вам срочно нужно похудеть к лету таким образом, чтобы не заботиться о своем здоровье. Ужасный
Всю зиму *** жалел, а весной выплюнул, сволочь.
Всю зиму жрали, как лошади, а теперь к лету должны похудеть, а на здоровье им плевать. Ужасный
Почему, ты говоришь, она всю зиму ела как лошадь? Возможно, у нее есть какая-то психологическая травма, которая ее съедает.
Я похудела на 8 кг за 14-15 дней.
В зависимости от того, сколько он весит по отношению к своему росту.
Всю зиму жрали, как лошади, а теперь к лету должны похудеть, а на здоровье им плевать. Ужасный
Администрация сайта woman.ru не оценивает рекомендации и отзывы о процедурах, продуктах и специалистах, упомянутых в этой теме. Помните, что обсуждение касается не только врачей, но и обычных читателей, поэтому некоторые советы могут быть небезопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных препаратов рекомендуется обратиться за консультацией к специалисту!
Не верю, извини.
Я делаю. Вода ушла.
Дети
Дети от 3 до 6 лет
Малыши от 7 до 12 лет
Подростки
Детская еда
Здоровье и развитие
До школы
Имена
Детские пособия
Время для себя
Искусство.
Путешествие
Праздники и подарки
Тест на проникновение
Давайте узнаем друг друга.
Участники форума о участниках форума
Связаться с модераторами
Блог форума
Развлекательный портал
Пользователь сайта woman.ru понимает и принимает, что она несет единоличную ответственность за весь контент, частично или полностью опубликованный на сайте woman.ru. Пользователь сайта woman.ru гарантирует, что содержание не ущемляет прав третьих лиц (в том числе авторских) и не ущемляет их честь и достоинство.
Пользователь сайта woman.ru, отправляя материалы, заинтересован в их публикации на сайте и дает согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта woman.ru. Все материалы сайта Woman.ru, независимо от их формы и даты публикации на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта.
Использование и перепечатка печатных материалов на сайте Woman.ru возможно только при наличии активной ссылки на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.
Публикация объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.п.) на сайте woman.ru разрешена только лицам, обладающим всеми необходимыми правами на такую публикацию.
Copyright (c) 2022 Shkulev Media Holding Ltd.
Интернет-издание «ЖЕНЩИНА.РУ» (Female.RU)
Свидетельство о регистрации средства массовой информации ЭЛ № ФС77-83680, выданное Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 26 июля 2022 г. 16+
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Шкулев Медиа Холдинг»
Главный редактор: Воронцева О. А.
Контактные данные редакции в органы государственной власти (в т.ч. Роскомнадзор):
