Женские советы: рацион питания для похудения

Настоящая технико-технологическая карта разработана в соответствии с ГОСТ 31987-2012 и распространяется на Желейные мясные или рыбные блюда, выпускаемые предприятием общественного питания.

Минус 15 кг за 3 недели! Если заплыли Жиром, на ночь столовую ложку...
7 часов назад
Завязать с курением за 3 мин! Привычку отбивает обычный домашний...
6 часов назад

Пищевое сырье, продукты и полуфабрикаты, используемые для приготовления пищи, должны соответствовать требованиям действующих нормативных документов и иметь документы, подтверждающие их безопасность и качество (сертификат соответствия, санитарно-эпидемиологическое заключение, сертификат безопасности и качества и др.)

БРЮТ

4 типичные ошибки

НЕТТ

  1. БРЮТ
  2. НЕТТ
  3. БРЮТ
  4. НЕТТ

ВНИЗ

Разрешённые продукты

О

  • ВНИЗ
  • О
  • ВНИЗ
  • О

1-й вариант

  1. 2 вариант
  2. 3-й вариант
  3. Говяжьи кости
  4. 1000
  5. 1000
  6. или съедобная рыба

Запрещённые продукты

  • напрасно тратить
  • 1000
  • 1000
  • или свиная кожа
  • 600
  • 600
  • Кожа, кости и чешуя

Режим питания

Косметолог больше не нужен. Какую альтернативу выбирают звезды?
10 часов назад
Ужасно много денег получат только 3 знака зодиака в этом месяце!
7 часов назад

Примерное меню диеты на неделю

  • 2000 г.
  • 2000 г.
  • рыбы
  • Вес бульона.
  • 1000
  • 1000
  • 1000
  • 40
  • 40
  • 25
  • 20

25

  • 20
  • 25
  • 20

24

И ещё кое-что — в качестве заключения

20

24

Другие записи

Какие тренировки эффективнее — с тренером или без?

20

Как правильно загорать?

24

Почему летом не стоит прерывать регулярные занятия фитнесом?

20

Петрушка (корень)

Косметолог больше не нужен. Какую альтернативу выбирают звезды?
6 часов назад
Лайфхак для худеющих. Как избавиться от живота в короткий срок.
6 часов назад

Читайте также