Яблочная диета

В таблице указано содержание питательных веществ (калории, белки, жиры, углеводы, витамины и минералы) на 100 грамм съедобной порции.

Капсулы для Похудения. На основе кетогенной диеты.
10 часов назад
Косметолог больше не нужен. Какую альтернативу выбирают звезды?
9 часов назад

Яблочная диета

Питательный

Плюсы яблочной диеты

Количество

Минусы яблочной диеты

Стандарт**

% от нормы в 100 граммах

% от нормы в 100 ккал

100% нормы

Калории

Меню на 7 дней для яблочной диеты

392 ккал

1684 ккал

День 1

Яблочная диета. Фото: Pixabay

23,3%

5,9%

430 г

День 2

Куриная грудка. Фото: Pixabay

белок

35,75 г

76 г

День 3

Салат из тертых яблок и корицы. Фото: Globallookpress

47%

12%

213 г

День 4

Мед. Фото: Pixabay

Лайфхак для худеющих. Как избавиться от живота в короткий срок.
7 часов назад
Беспокоят суставы? Выход есть! Не растягивайте лечение на года.
6 часов назад

Жиры

25 г

56 г

День 5

Диета. Фото: Pixabay

44,6%

11,4%

224 г

День 6

Яблоки. Фото: Pixabay

Углеводы

3,22 г

219 г

День 7

Зеленый чай. Фото: Pixabay

1,5%

0,4%

6801 г

Результаты

Вода

30 г

2273

Отзывы диетологов

1,3%

0,3%

Популярные вопросы и ответы

7577 г

Как долго можно придерживаться яблочной диеты?

Серый

Можно ли заниматься спортом, находясь на яблочной диете?

6.04 г

~

Возможно ли обострение хронических заболеваний на яблочной диете?

витамины

Витамин А, RE

Завязать с курением за 3 мин! Привычку отбивает обычный домашний...
7 часов назад
Минус 15 кг за 3 недели! Если заплыли Жиром, на ночь столовую ложку...
9 часов назад

Читайте также