Сладкое мясо от Сары Абрамовны

Рецепт: Сладкое мясо от Сары Абрамовны

Косметолог больше не нужен. Какую альтернативу выбирают звезды?
9 часов назад
Как спастись от морщин? Эффективный метод борьбы со старением найден...
10 часов назад

Лайма Вайкуле уже много лет придерживается отметки в 47 килограммов.

Ингредиенты для «Сладкое мясо от Сары Абрамовны»:

  • Многие считают, что певица постоянно занимается физическими нагрузками, но это не совсем так: помимо спорта она периодически придерживается собственного режима питания.
  • Поклонники певицы часто задаются вопросом, на какой диете сидит Лайма Вайкуле? На самом деле он не контролирует свой рацион постоянно, лишь периодически делая разгрузочные дни и придерживаясь правильного питания.
  • По словам Лаймы, Вай Куле сразу же переходит на 9-дневное очищающее меню, как только замечает, что начинает набирать вес. 9-дневная диета Лаймы Вайкуле направлена ​​на значительное похудение, а самой ей приходится в это время питаться однообразными блюдами.
  • Для тех, кто много весит, это будет проще и быстрее, потому что будет расщеплена основная жировая масса. Чем меньше весит человек, тем медленнее идет этот процесс.
  • Диета Лаймы Вайкуле — описание и общие правила
  • Секрет диеты Лаймы Вайкуле — употребление одной и той же здоровой пищи каждые 3 дня: такое однообразие хорошо очищает кишечник, выводит токсины и шлаки, помогает быстро снизить массу тела.
  • Есть еще один вариант – экстремальная диета Лаймы Вайкуле, предполагающая отказ от еды вообще и употребление только жидкости. Он кратковременный и длится всего 2-3 дня.
  • Рост и вес Лаймы Вайкуле составляют 163 см и 47 килограммов соответственно – очень хорошие пропорции, сохранившиеся на долгие годы благодаря диете и правильному питанию.
  • Сколько можно похудеть на монодиете Лаймы Вайкуле

При экспресс-методе удается сбросить 2-3 килограмма за 3 дня, тогда как 9-дневная диета позволяет сбросить даже 10-11 килограммов. Это связано с тем, что более длительный режим сжигает жир интенсивнее, поэтому вы можете терять до 1,5 килограмма в день.

Принципы здорового питания от Лаймы Вайкуле

Пищевая и энергетическая ценность:

Чтобы разнообразить свой рацион монодиеты и эффективнее очистить организм, певица советует соблюдать несколько правил:
Пейте зеленый или травяной чай и пейте много воды каждый день;

Отказ от вредной пищи: сладостей, копченостей, жареной и жирной пищи;
Ешьте только небольшими порциями;

Регулярно занимайтесь спортом – это ускорит потерю веса.
Продолжительность диеты Лаймы Вайкуле

Плюсы и минусы диеты Лаймы Вайкуле
К достоинствам этой диеты можно отнести ее эффективность. Благодаря значительному снижению калорийности рациона, а также исключению соли обмен веществ будет работать как часы, основательно избавляя организм от вредных токсинов и дополнительно ненужных килограммов.

Недостатками диеты Вайкуле являются: несбалансированное питание, строгие ограничения и побочные эффекты в виде головокружения, головных болей и слабости. Поэтому, прежде чем решиться на такую ​​диету, не забудьте проконсультироваться с врачом.
Противопоказания к применению диеты Лаймы Вайкуле
Не следует присоединяться к диете после недавно перенесенных инфекционных и вирусных заболеваний. Этот план диеты противопоказан при беременности, кормлении грудью и при наличии хронических заболеваний внутренних органов.

Список разрешенных продуктов
Диета Лаймы Вайкуле для похудения: меню на 10 дней

Такую диету можно использовать до 10 дней – за это время организм успевает очиститься, и вес снижается на 8-10 кг:
Утром съедаем по 100 г рисовой каши и творога, пьем зеленый чай;

Через 2 часа перекус из печеных или свежих яблок;
Обещают овощным супом-пюре, кусочком куриной грудки;

Съесть стакан кефира на юг;
Ешьте рыбу на ужин.
Лайма Вайкуле 9 дней 9 кг Диета: Меню.

Этот вариант намного строже предыдущего, потому что вам нужно есть те же продукты, но в некоторых случаях вы можете сбросить до 11 килограммов:
Первые 3 дня едим только вареный рис без всяких добавок, в том числе соли;

Дня 4-6 едим отварную или приготовленную на пару куриную грудку;
В 6-9 дни ешьте неограниченное количество свежих или печеных яблок.

Кефирная диета Лаймы Вайкуле
Этот метод похудения был придуман давно, но певица использует его и на 2-3 день разгрузки:

Ежедневно выпивать 1,5 литра кефира (1%).

Рецепт «Сладкое мясо от Сары Абрамовны»:

При остром голоде перекусите яблоком.

Рисовая диета Лаймы Вайкуле

Лайма использует другой метод разгрузки, когда хочет сбросить несколько килограммов за 3 дня:

Отварить стакан бурого риса без соли;

Разделите на несколько порций и ешьте кашу в течение дня.

Гречневая диета от Лаймы Вайкуле

За 2 дня гречневой диеты можно сбросить до 3 килограммов:

Стакан промытой гречки на ночь залить двумя стаканами кипятка и накрыть крышкой;

В течение дня ешьте гречку без каких-либо добавок.

Японская диета Лаймы Вайкуле

Продолжительность этой диеты составляет 7 дней, а вес снижается на 5-6 килограммов:

Утром выпейте чашку черного кофе;


На ужин съешьте овощной салат с растительным маслом и несколько вареных яиц;
Используйте капустную капусту и 100 граммов вареной или жареной рыбы.


Лайма Вайкуле и диета Ларисы Долиной

Эта диета, как и многие другие, рассчитана ровно на 3 дня:

Утром съешьте кусочек сыра и выпейте чай или кофе;

Рецепт: Сладкое мясо от Сары Абрамовны

Съешьте яблоко на обед;

Другие варианты рецепта

Печеная баранина с черносливом

Баранина с медом и черносливом

Баранина, тушенная с черносливом

Пряная баранина в чае

Баранина с черносливом в вине

Баранина в чайном соусе

Похожие рецепты

Ужин «Вкусно и полезно»

Жаркое из говядины

Мясной рулет с шампиньонами и сыром

Говядина в томатно-горчичном соусе

Кибби

Говядина в луковой глазури с эстрагоном

Говядина в банановом соусе

Мясные рулетики Боккончини

Скоблянка

Попробуйте приготовить вместе

Фасолевый салат с морковью

Тарталетки «Грибное лукошко»

Торт «Пина колада»

Фотографии «Сладкое мясо от Сары Абрамовны» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

Обед с салатом из огурцов и капусты и вареным яйцом;

Полдник с любыми свежими овощами;

Обед: 100 г тунца, салат из свеклы и 200 г отварной цветной капусты;

Ешьте любые цитрусовые перед сном.

Рецепты диеты Лаймы Вайкуле

Рецепт Курица в вине

Курицу разрезать на 4 части, обжарить со всех сторон;

Нарежьте кубиками лук, грибы, бекон и чеснок;

Грибок ногтей? Попробуйте это, если вы страдаете грибком ног...
8 часов назад
Завязать с курением за 3 мин! Привычку отбивает обычный домашний...
9 часов назад

Достаньте мясо, положите на его место овощи и грибы и потушите;

Положить курицу обратно, посыпать мукой, полить коньяком, приправить тимьяном и лавровым листом;

Перемешать, влить вино, посолить и поперчить;

Варить до мягкости.

Рецепт вареного риса на первый день

Предварительно стакан фасоли заварить кипятком на 2-3 часа;

В кастрюлю налить 2-3 стакана воды;

Варить до тех пор, пока зерна не набухнут.

Рецепт салата из огурцов и капусты

Капусту мелко нашинковать, морковь натереть, огурец нарезать кубиками;

Заправить подсолнечным или оливковым маслом и посыпать зеленью.

Отзывы и результаты похудения

Диетологи не советуют использовать монодиету чаще двух раз в год, а проводить разгрузочные дни рекомендуется 1-2 раза в неделю. Это снизит ваш вес и хорошо очистит кишечник.

Начиная с диеты Лаймы Вайкуле нельзя сразу начинать есть жирные продукты, лучше всего ограничить их употребление до минимума и перейти на здоровое питание. В противном случае достаточно просто увеличить калорийность рациона на 200 Ккал в сутки.

Эффекты от диеты Лаймы Вайкуле поразительны:

Улучшение самочувствия;

Потеря веса.

Отзывы о диете Лаймы Вайкуле для похудения наших постоянных читательниц также весьма положительные:

Эльжбета, 28 лет:

«Использовала метод 9 дней и он оказался достаточно эффективным: за это время я похудела на 10 килограммов, а через полгода вес не вернулся, потому что делаю разгрузочные дни»

«Я регулярно провожу гречневые дни: это помогает мне контролировать свой вес и не набирать вес. С этим легко справиться, так как гречка достаточно насыщает».

«Диета Вайкуле на 9 дней действительно эффективна, но все время есть одну и ту же пищу сложно. Но результат стоит терпения: лично мне удалось сбросить около 11 килограммов.

Ужасно много денег получат только 3 знака зодиака в этом месяце!
6 часов назад
Капсулы для Похудения. На основе кетогенной диеты.
10 часов назад

Читайте также