Семена Чиа — отзыв

Завязать с курением за 3 мин! Привычку отбивает обычный домашний...
9 часов назад
Завязать с курением за 3 мин! Привычку отбивает обычный домашний...
6 часов назад

Я ела по 1стл.л семян Чиа каждый день в течение месяца. Мои результаты.

Красная редька гораздо менее известна огородникам и хозяйкам, чем широко распространенный черный, зеленый или белый дайкон. По внешнему виду он похож на редьку, и некоторые ботаники называют ее разновидностью редьки или гибридом редьки и редьки обыкновенной. Вдобавок ко всему этому, этот замечательный сорт обладает некоторыми уникальными для него характеристиками. Давайте разберемся, что делает красную редьку уникальной, каковы ее польза и вред.

По внешнему виду красная редька напоминает очень крупную редьку. Плоды округлой или продолговатой, иногда цилиндрической формы. В зависимости от сорта, каждый может весить от 200 до 800 граммов. Средний вес 400 грамм.

Большинство сортов имеют красновато-розовую кожицу и белую мякоть. Однако есть и такие, которые снаружи белые, а внутри красные — например, японская редька. Такие плоды выглядят красиво и необычно, их невозможно спутать с разросшейся редькой.

Этот овощ имеет горьковатый вкус, более мягкий, чем у черного сорта, но все же несколько острый, не острый. Редис с розовой мякотью может вообще не иметь горечи.

Их едят свежими, что делает их вкуснее и полезнее, но их также можно приготовить, например, потушить с другими корнеплодами. Хорошо хранится зимой.

Также употребляются в пищу очень молодые листья редьки, обладающие острым вкусом и антибактериальными свойствами. Хрустящие, свежие травы подходят для салатов и супов.

Само растение двулетнее, в первый год дает только урожай корнеплодов, а на второй год дает семена.

Как и большинство овощей, красные корнеплоды низкокалорийны и идеально впишутся в рацион людей, следящих за своим весом и желающих похудеть. В 100 граммах продукта всего 20 калорий, в том числе:

белок – 1,2 грамма;

0,1 грамма жиров;

углеводы, 3,5 гр.

Овощи содержат много растительной клетчатки, необходимой для работы кишечника, и толстых пищевых волокон. Каждый вид редьки содержит горчичное масло, сложные эфиры и фитонциды.

Обращает на себя внимание богатый комплекс витаминов и минералов – это витамины А и В, С – аскорбиновая кислота, Н. Среди минеральных солей содержит калий, фосфор, медь, магний, натрий, кальций, железо, серу и йод.

Богатый состав красной редьки обеспечивает ряд преимуществ для здоровья, в том числе:

Воздействие на пищеварительную систему – клетчатка стимулирует процессы пищеварения, помогает бороться с запорами, аминокислоты и соли обладают антибактериальными и противовоспалительными свойствами при многих заболеваниях органов пищеварения.

Как спастись от морщин? Эффективный метод борьбы со старением найден...
6 часов назад
Мощная потенция на всю ночь! Делай так за 5 минут до секса!
7 часов назад

Это помогает вам похудеть, а также набрать вес.

бороться с авитаминозом; эта функция особенно полезна поздней зимой и ранней весной, когда многие страдают от нехватки свежих овощей.

  1. Укрепляет иммунную систему; облегчает борьбу с простудными заболеваниями.
  2. Отдельно можно отметить лечение бронхов и легких, так как при таких недугах красная редька употребляется не только в блюда, но и в виде сока, ингаляций.
  3. При заболеваниях суставов, ревматизме, артритах сок редьки применяют и наружно — для растираний.
  4. Избавьтесь от отечности – овощ обладает мочегонным и желчегонным действием.
  5. Важно — если вы склонны к аллергии или страдаете какими-либо заболеваниями, особенно хроническими — перед применением нетрадиционных препаратов проконсультируйтесь с врачом!
  6. Распространенный и безопасный рецепт лечения кашля – сок редьки с медом, если соблюдать все правила. Витаминный состав корнеплода повышает способность организма бороться с вирусами, а сера способствует легкому отхаркиванию мокроты.

Вам понадобится овощ среднего размера, у которого нужно сначала срезать «кожухку», а затем выскоблить мякоть, оставив бока не тоньше 2 сантиметров. Заполните половину углеводов качественным натуральным медом любого сорта. Через 10-12 часов редька пустит сок. Его смесь с медом необходима для лечения кашля.

Взрослым принимать по столовой ложке сока 4-5 раз в день, детям — по чайной ложке 3-4 раза. Не рекомендуется применять у детей младше 3 лет.

Если вы хотите похудеть и сохранить правильную работу пищеварительной системы, рекомендуется есть салат из свежей красной редьки 3-4 раза в неделю. Очищенную редьку натереть на крупной терке, добавить свежие огурцы, морковь, капусту, обжаренный кунжут, украсить сливочным маслом или несладким йогуртом. Для дополнительного насыщения и содержания белка добавьте в салат нарезанное вареное яйцо.

Сок корнеплодов и его смесь с соками других овощей — свеклы, моркови, лука — помогут в профилактике и лечении анемии. Для сока используйте метод рецепта против тошноты или натрите овощ на мелкой терке или в кухонном комбайне и отожмите его через марлю.

Сам овощ не содержит однозначно вредных компонентов. Однако при некоторых заболеваниях некоторые из его ингредиентов могут нанести вред вашему здоровью. К ним относятся крупнозернистые пищевые волокна и эфирные масла.

Красная редька может вызывать аллергические реакции, особенно у маленьких детей!

Поскольку этот корнеплод ускоряет работу кишечника и способствует выработке желудочного сока, его нельзя употреблять в больших количествах людям с повышенной кислотностью желудка, гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью, склонностью к изжоге. Редис запрещен при обострениях язвенной болезни и колита.

Его также нельзя применять при пороках сердца и воспалительных заболеваниях почек.

Этот овощ не рекомендуется беременным женщинам, так как может вызвать чрезмерное напряжение матки, а также кормящим матерям и детям до 5 лет из-за возможных проблем с желудочно-кишечным трактом.

Попробуйте вырастить в своем саду один из сортов красной редьки, чтобы узнать о пользе и великолепном вкусе этого удивительного корнеплода!

Достал геморрой? Недуг пройдет за 2 дня, на ночь мажьте...
9 часов назад
Похудей навсегда! Инновационный подход к похудению!
10 часов назад

Читайте также