Польза и вред мацони

Многие люди боятся есть овес из-за фитиновой кислоты, и можно понять, откуда берется этот страх.

Ужасно много денег получат только 3 знака зодиака в этом месяце!
9 часов назад
Грибок ногтей? Попробуйте это, если вы страдаете грибком ног...
6 часов назад

Шечаманды из мацони

Что это за удивительный напиток – мацони?

После просмотра интернета, особенно русскоязычных сайтов, можно с уверенностью сказать, что из двадцати сайтов можно доверять только двум. Остальное написано дилетантами, абсолютно ничего не понимающими в медицине и химии и не имеющими должного образования.

Дело в том, что эти необразованные люди ведут за собой массы людей, которые в панике мечутся туда-сюда то к одному источнику, то к другому, и ничего значимого для здоровья вывести не могут.

Вредность фитиновой кислоты, о которой сообщают многие русскоязычные сайты, а также то, о чем говорят русскоязычные YouTube-каналы, просто абсурдна. Также много неправильных переводов, так как смысл текста на русском языке существенно отличается от оригинала, где есть ссылки на англоязычные статьи.

Чем полезен мацони?

Особенно много неправильных переводов в медицинской литературе.

  • Фитиновую кислоту не следует путать с фитазой. Фитаза — это фермент в нашем организме, который нейтрализует фитиновую кислоту, и, нейтрализуя эту кислоту, он высвобождает фосфор, в котором нуждается наш организм. Но…
  • Нашему организму он нужен только в небольших количествах, потому что если он будет в больших количествах, наш организм будет страдать от остеопороза и сердечно-сосудистых заболеваний.
  • Чтобы в организме выделялся фосфор и чтобы все шло гладко, нам необходимо принимать определенные витамины – это витамины А и D, желательно животного происхождения.
  • У людей, не употребляющих животный белок, наблюдается дефицит витаминов А и D, именно животного происхождения. Поэтому обязательно нужно есть сливочное, а не веганское масло, чтобы все правильно усваивалось в организме.
  • Ни в коем случае не воспринимайте это всерьез. Это действительно не так. Фитиновая кислота блокирует его у людей, страдающих дисбактериозом (слишком мало хорошей флоры в пищеварительном тракте).
  • Соответственно, здесь нужно лечить желудочно-кишечный тракт. Конкретно дисбактериоз, не думая о том, как вымочить фитиновую кислоту из овсяных хлопьев. Вы должны организовать свою пищеварительную систему, и вы должны начать с пробиотиков. Не с пребиотиками, а с пробиотиками! И начинать надо с Lactobacillus acidophilus.
  • то есть ацидофильные. и Lactobacillus Helveticus. Именно с этих двух бактерий рода Lactobacillus должна начинаться флора желудочно-кишечного тракта. Но после этого к ним нужно добавить гораздо больше.
  • Будьте осторожны с Hilac Forte, потому что Hilac forte — хороший вид флоры, но я бы не назвал его пробиотиком, хотя в нем есть эти два пробиотика, а также стрептококки и кишечная палочка.

мацони дома

Будьте очень осторожны, потому что Хилак форте в основном является гомеопатией, против которой я ничего не имею, но ее нужно принимать под наблюдением специалиста. Особенно если у человека есть воспалительные процессы в пищеварительном тракте, принимать его нужно с осторожностью.

Польза мацони для женского организма в период беременности

Если у человека хорошая флора желудочно-кишечного тракта, то есть нет дисбактериоза, то кальций, магний, медь и цинк могут прекрасно усваиваться. Фитиновая кислота здесь ни при чем! Если у вас нездоровый пищеварительный тракт, возможно, вы вообще не сможете усваивать все эти минералы из всех продуктов, и виновата ли здесь овсяная фитиновая кислота.

Убивает, поглощает и устраняет раковые клетки

Сильный антиоксидант

мацони в косметологии

Он снижает уровень триглицеридов, если он повышен, но не играет никакой роли при нормальном уровне.

Полезные свойства мацони при соблюдении диеты

Он снижает повышенный уровень глюкозы в крови и, таким образом, останавливает диабет 2 типа.

Вымывает некоторые вредные токсины — очищает организм, а именно вымывает самые тяжелые металлы, такие как уран и никель

Лайфхак для худеющих. Как избавиться от живота в короткий срок.
10 часов назад
Похудей навсегда! Инновационный подход к похудению!
8 часов назад

Мацони для похудения

Предотвращает образование камней в почках

Он предотвращает сердечно-сосудистые заболевания и является лучшим продуктом, рекомендованным Американской кардиологической ассоциацией.

Может ли мацун навредить?

Это противовоспалительное зерно

Укрепляет иммунную систему

Он подавляет плохие клетки в организме

мацони дома

Он предотвращает разрушение зубов.

Какие виды рака может предотвратить овсянка?

Применение напитка в косметических целях

Рак печени

панкреатический рак

Рак кожи — меланома

мацони в косметологии

Резюме

Мышечный рак

Рак молочной железы

Достал геморрой? Недуг пройдет за 2 дня, на ночь мажьте...
7 часов назад
Похудей навсегда! Инновационный подход к похудению!
9 часов назад

Читайте также