Полба: как выбрать и приготовить

polba kakuu vybrat

Как спастись от морщин? Эффективный метод борьбы со старением найден...
8 часов назад
Капсулы для Похудения. На основе кетогенной диеты.
10 часов назад

Лучшие приложения для похудения могут помочь вам научиться правильно питаться и похудеть, просто установив их на свой смартфон.

Вам не нужно ходить в тренажерный зал или фитнес-центр, чтобы держать свое тело в форме и контролировать свой вес. Тем более, что пандемия усложняет эту задачу, многие предпочитают заниматься дома, а главные правила похудения включают в себя не только тренировки, но и правильное питание.

Мифы вокруг полбы

Большинство приложений для похудения работают на двух платформах, Android и iOS, и предоставляют бесплатную информацию, хотя оплата премиум-версий увеличивает их функциональность.

  1. В поисках лучшего приложения для похудения для Android стоит обратить внимание на приложение, созданное известным брендом Nike. Главным его преимуществом является полное отсутствие оплаты и огромное количество доступных упражнений, которых на данный момент предлагается более 185.
  2. Пользователь может заниматься по программам, разработанным мировыми экспертами Nike Master Trainers. К ним относятся упражнения для мышц тела, рук и плеч, бокс, йога, тренировка скорости и выносливости. Каждый из них измеряется временем от 5 до 45 минут в соответствии с указаниями программы. Есть варианты для начального, среднего и продвинутого уровней.
  3. К другим особенностям программы можно отнести напоминания о тренировках, привлекательный дизайн и отсутствие рекламы, наличие наград за различные достижения, а также наличие множества полезных статей на темы, связанные с фитнесом. Есть синхронизация с Google Fit и Apple Health, персональные рекомендации, которые помогут улучшить ваш прогресс, и возможность увидеть результаты профессиональных спортсменов. Единственным недостатком является огромный размер приложения, которое занимает много места на вашем смартфоне.

Две полбы — два мира. И что-то среднее между

Скачать для iOS

  • Скачать для Android
  • Еще одно полезное приложение для iOS и Android для людей, которые хотят похудеть за счет правильного питания. Среди совершенно бесплатных для пользователей функций — выбор диеты из списка классических вариантов, контроль расхода калорий, белков, жиров и углеводов. Есть также индикаторы еды и приема пищи, чтобы контролировать потребление калорий в течение дня и отслеживать индивидуальное потребление пищи, вес и размер талии.

Помимо бесплатного пакета, приложение предлагает несколько платных функций. К ним относятся доступ к еще большему количеству диет, от 5:2 и 6:1 до скандинавской и средиземноморской, ежедневные рекомендации и отслеживание чистых углеводов.

Полба: какую выбрать

Увеличиваются параметры, которые позволяет контролировать программное обеспечение, с возможностью работы с фитнес-приложениями — такими как Withings, FitBit или Runkeeper. Но за такие возможности придется платить от 4,17 евро в месяц, хотя эта сумма будет меньше, если оплачивать квартальную и годовую подписку.

Полба Аривера, органическая, сертификат евролист, выращена в Мордовии в хозяйстве «Биосфера»

Скачать для iOS

polba arivera

Скачать для Android

Мощная потенция на всю ночь! Делай так за 5 минут до секса!
9 часов назад
Избавляемся от морщин! Как вернуть коже молодость?
8 часов назад

2. Полба «Черный хлеб», био, сертификат «Чистые росы BIO» (частный российский стандарт), выращена в Тульской области в хозяйстве «Черный хлеб»

Одним из лучших приложений для похудения для iPhone и Android является хорошо известный среди пользователей счетчик калорий YAZIO, обладающий достойным функционалом по разумной цене. Он позволяет создавать и использовать индивидуальный план похудения, предоставляет доступ к таблице калорийности более 2 миллионов продуктов и сканированию штрих-кодов.

polba cherny khleb

В список дополнительных функций входит дневник питания с возможностью копирования записей на любую другую дату, мониторинг активности и оценка работоспособности. Также есть синхронизация с рядом фитнес-приложений, включая приложение «Здоровье» и калькулятор калорий.

polba umnaya mama

3. Полба и продукты из полбы «Умная мама», выращивается в Ульяновской области для ООО «Всем на пользу»

Если бесплатных возможностей недостаточно, доступен пакет PRO за 799 рублей в месяц, 1190 рублей в квартал или 1590 рублей в год. Функционал приложения будет дополнен поддержкой регулярных обновлений, мониторингом прогресса за последние 30 месяцев и планированием питания на несколько дней вперед.

polba kholpia umnaya mama

Пакет предлагает специальную систему оценки продуктов питания, более 100 полезных рецептов, отслеживание окружности груди, талии и бедер. Также при выборе платной подписки приложение перестает показывать рекламу.

polba s ovotshami s kurkumoi lookbio

Рецепты из полбы

Скачать для iOS

Полба с овощами и куркумой по рецепту LookBio

  1. Скачать для Android
  2. Еще одна программа, заслуживающая звания лучшего приложения для похудения. Его функции включают календарь диеты, дневник питания и интеграцию с популярными фитнес-приложениями, включая Google Fit, Samsung Health и Fitbit.
  3. Приложение позволяет быстро подбирать нужные продукты и жиросжигатели, распознавая их по штрих-коду или даже по фотографии, оценивать свой прогресс с помощью специального дневника и отслеживать достижение конкретных целей.
  4. При покупке платного пакета увеличивается количество функций приложения, доступных владельцам смартфонов с iOS и Android. За плату в размере 590 рублей в месяц, 1399 рублей в квартал или 3299 рублей в год вы получите дополнительные планы питания и трекер воды, который позволит контролировать суточное потребление жидкости. Также будут доступны советы о том, как равномерно распределить приемы пищи в течение дня.
  5. Скачать для iOS

polba lookbio style

Скачать для Android

Достал геморрой? Недуг пройдет за 2 дня, на ночь мажьте...
8 часов назад
Грибок ногтей? Попробуйте это, если вы страдаете грибком ног...
6 часов назад

Читайте также