С одной стороны, эта диета подтверждает Кремлевскую диету, а с другой — совершенствует ее и устраняет многие ее недостатки.
Пангасиус — что за рыба
Его Волков утверждает, что употребление в пищу большого количества углеводов (особенно крахмалистых) приводит к блокировке метаболизма билирубина и билирубина (пигмента). Эта блокада, в свою очередь, снижает уровень иммунитета, а также защиту организма как от ультрафиолетовых, так и от гамма-лучей. Поэтому в системе Волковой основное внимание уделяется не только белковой диете, но и овощам и бобовым с различными цветовыми (пигментными) характеристиками: красными, желтыми, зелеными, фиолетовыми, белыми и др. Овощи богаты витаминами, макро- и микроэлементами и клетчатка, которая поддерживает работу пищеварительной системы.
Возьмите глубокую прозрачную миску и положите в нее огурцы, два куска малосольной семги, две осетрины горячего копчения; пять столовых ложек сельди под мехом и еще пять свеклы с чесноком: затем порция бараньей ноги под майонезом и отварной картофель; кусок кремового торта и две шоколадки сверху. Залейте апельсиновым соком, четырьмя стопками водки и чашкой чая с лимоном. Тщательно перемешайте. Сможете ли вы съесть все это сейчас? Или, может быть, вы не можете? Это просто содержимое желудка среднего рабочего после скромной вечеринки по случаю дня рождения.
Пангасиус — среда обитания
Это пример, который доктор Волков часто использует, чтобы показать, как плохо питаются современные люди. Наша обычная диета не нравится доктору Волеку. Давно, пятнадцать лет — столько же, сколько занимается диетологией.
Есть еда, которая что-то дает организму, и еда, которая отнимает — энергию, способности, возможности. Этот тезис так же стар, как и сама медицина. Еда дает организму жизнь, активизирует все органы и системы. И то, что в них происходит, в конечном итоге отражается на составе крови. Получается, что кровеносная система — это тотальная система подслушивания и наблюдения за всеми реакциями, происходящими в организме человека.
Галерея: рыба пангасиус (25 фото)
Как выращивают пангасиуса
Прежде чем она начнет работать на нас, пища перерабатывается в желудке, расщепляясь на аминокислоты, жирные кислоты, глюкозу, микроэлементы и тому подобное. Бактерии, живущие в кишечнике, принимают активное участие в этом процессе. Чем больше пищи соответствует этим бактериям, тем лучше они ее переваривают. И наша задача им помочь: с умом выбирать еду, правильно ее готовить. И начинать надо с первой стадии пищеварения, т.е. во рту. Одним словом, даже жевание должно быть рациональным.
Раздельное питание лучше всего подходит для человеческого организма. Каждая пища требует определенного режима пищеварения. Одна подходит для овощей, другая для молочных продуктов. Продукты с аналогичными «внутренними технологиями обработки» можно безопасно комбинировать. Но если режимы «совпадают» с точностью до наоборот, запускать их одновременно не имеет смысла. Тело просто замерзнет, не понимая, чего от него ждут».
Раздельная система питания не означает, что мы должны есть больше мяса и овощей. Есть понятие «праздничное обжорство» — своеобразный повод оторваться от реальности. Правда, говорит Волков, это всегда плохая и тяжелая еда, и после нее нехорошо, но куда же без празднования? В традиции всех времен и народов празднества всегда были строго определены, и никому не придет в голову проводить их каждую неделю. Например, туркмены традиционно готовят мясной плов пять-шесть раз в год.
Исследование Волкова достаточно дорогое, особенно если играть по правилам и повторять анализ каждые 4-5 месяцев (организм живой и имеет право вносить любые изменения). Однако, если у человека серьезные проблемы со здоровьем, он все равно потратит больше на лекарства.
1. Никаких консервов. Это изначально еда для выживания, не на каждый день. Нет никаких преимуществ перед свежими продуктами, кроме срока годности. Это касается не только консервированных шпрот и кукурузы, но и соков – их тоже следует пить свежевыжатыми.
Пангасиус — вред и польза
2. Никаких тушеных мяса и рыбы. То же, что и консервированная тушенка, только не консервированная. Свежий продукт разрушается как структура при тушении. Мясо и рыбу можно готовить на пару, на гриле, запекать в духовке, на открытом огне, а также солить, вялить и, в крайнем случае, отваривать.
3. никакого бульона (ни рыбного, ни мясного) — это концентрат всего самого «неинтересного» в этих продуктах. Сильно раздражает желудок. Исключение составляет только куриный бульон для восстановления после тяжелой болезни.
4. На масле ничего не поджаришь: нерафинированное масло холодного отжима пригорает на сковороде, а рафинированное — совершенно бесполезный продукт.
5. Никаких копченостей (особенно фабричных) — опять же мертвая пища с длительным сроком хранения.
6. Нет молока. Это корм для маленьких коров.
7. Одновременно с едой нельзя пить ничего, кроме воды и зеленого чая, и то понемногу. Черный чай, кофе, сок – либо за полчаса до еды, либо через час после, иначе на одну и ту же пищу пищеварение срабатывает дважды. Алкоголь вообще нельзя употреблять, но если хочется. Крепкие напитки следует употреблять после еды, а вино следует пить отдельно с фруктами.
- 8. Не пейте газированную воду, даже минеральную. Кислород из него удален. А вода – это та структура, которая обязана ее получить. Поэтому, когда вы зайдете внутрь, он соберет их там, что вам совсем не на пользу.
- Прежде чем сесть на диету «Диета Волковой», проконсультируйтесь с врачом!
- Когда моя жена была беременна, я неоднократно обращался в клинику доктора Волкова возле метро Профсоюзная.
- Супруга сдавала анализы 2 раза, ни разу не консультировалась по питанию. Выгодные и разумные цены. У них есть собственная независимая лаборатория. Обычно я получала результаты анализов по электронной почте, что было очень удобно. Понравилось, что врач меня подробно консультирует, периодически звонит и спрашивает, все ли в порядке, есть ли вопросы. Он очень внимателен и тактичен, не то что в других клиниках — быстро и тихо, ничего не объясняя.
- Девочки, кто-нибудь похудел на Окталии? Я просто не хочу садиться на диету и предлагается заменить ею только ужин.
- Месяц на диете Волкова, минус пять килограммов. Работает, но не все так радужно, как все говорят. Вначале в первую неделю происходит адаптация и обострение различных недугов – гастритов, болей как у бабушки при переломах, головных болей, расстройства желудка. Потом все нормально, силы возвращаются и все перестает болеть. В конце третьей-четвертой недели снова подтяжка, но уже не такая сильная, как в начале, скорее больше страдает эмоциональный фон, да и вес лично у меня пока увеличился. Это тоже нормально, по словам врача. В общем, я продолжаю, но я не уверен, что заплачу за это еще немного денег 🙂
На Волковой я похудела на 16 кг за 4 месяца (при 180 весила 90). За зиму ни разу не болел, чувствовал себя прекрасно… Но к сожалению я поскользнулась и начала есть все подряд — эффект сразу — 96 кг! Так что система отличная — она полезна в первую очередь для здоровья человека. Я выглядел моложе, и моя кожа была лучше.
Я сидела на диете Волкова дважды, в 2001 году и сейчас. Мой совет как опытного человека таков: не тратьте деньги на анализы крови. Волков — обычный популяризатор Герберта Шелтона. С некоторыми современными наворотами. Но поскольку денег на это нет, Волков настоятельно призывает сделать дорогостоящие анализы на якобы «пищевую непереносимость». Не анализы заставляют вас худеть, а правильное сочетание продуктов. На месте Волкова заказал бы памятник Шелтону.
- Я столько диет перепробовала, в том числе и Волкова, мне ничего не помогало. Просто с детства, если в семье есть склонность к полноте, должен быть контроль веса, мои родители этого не делали, поэтому в 9 лет я весила 48 кг, а в 18 лет при росте 170 кг, 115 кг! Вы можете себе это представить? Раньше я много ела, никакая диета не могла меня остановить. Пришлось обратиться к диетологу, и врач прописал мне Ксеникал. С ним я похудела на 28 кг за полгода. Я чувствую, что мне намного легче ходить!!! Я очень довольна эффектом и не остановлюсь на достигнутом!
- Это не диета, это образ жизни. Пить надо много, на каждые 25 кг – 1 литр воды. Это чистая вода, и вы будете счастливы. Да, и доктор рекомендует есть мясо после семи, чернику до 18.
- Это не диета, ем все одинаково, не ем ничего запрещенного, кроме кефира-халвы иногда, в основном капуста-морковь-лук-сельдерей, иногда курица-рыба, считай как на пару, а толку не было и есть не хорошо. Мне когда-то помогало есть Протасовку на несколько месяцев, я была вне себя от радости (-6 кг), потом у меня был срыв и вернулась плюс кислотность желудка. Вам вообще не нужно ничего есть.
Как выбрать пангасиус
Что касается диет, то могу сразу сказать, что никакие диеты мне не помогали, сначала я похудела, потом снова набрала вес, но буквально 3 месяца назад я освоила одну методику, которая изменила мою жизнь, за две недели я сразу похудела на 15 кг, всем заинтересовал «ЛИДА МАКСИМУМ»
