Многие девушки давно просят меня подготовить и опубликовать примерное рождественское меню, отвечающее принципам правильного питания. Я сам всегда хотел сделать шпаргалку, которой всегда можно было бы воспользоваться. Так как приближается много новогодних праздников, я решила собрать в одном месте лучшие диетические блюда на Новый год 2022 и только рецепты пнп, которые не повлияют на вашу фигуру!
Описание гриба, его виды и их распространение
Подготовьтесь к отпуску правильно
Лучший рецепт к Новому году
Лучшие рецепты к празднику
Что-то мясное
Что-то рыбное
Химический состав лисичек
Бутерброды и закуски
Низкокалорийные новогодние салаты
Польза лисичек для организма
Сладости и вкусняшки
Кстати, они отлично подходят не только для встречи 2022 года и сопровождения 2021 года, но и для любого другого повода — дня рождения, посиделок, семейного праздника!
- Почти все эти рецепты есть на сайте, даже в нескольких вариантах, и они безусловно определяют BCAF, а многие даже включены в пп меню для похудения.
- Наши традиции настолько тесно связаны с застольем выпечки, что для большинства людей, особенно начинающих, праздники превращаются в настоящую пытку. Многие люди испытывают настоящий стресс в преддверии Рождества, мучая себя такими вопросами, как «есть или не есть?», «пить или не пить?», «как не сорваться», «а вдруг я располнею от опять бутерброд?». Некоторые люди даже отказываются от дружбы и семейных встреч из страха потерять самообладание и поддаться искушению!
- Новогодняя ночь, пожалуй, один из самых сложных праздников такого рода. Но что, если вы готовите только питательные блюда?
- Ведь в пайках столько всего вкусного — рождественские салаты (легкие, вкусные и без майонеза!), мясо и рыба, морепродукты и даже сладости — торты, десерты и конфеты!
- Оказывается, мы не откажем себе в застолье, сможем поговорить с близкими, полакомиться вкусняшками и похудеть!
- Это просто сон!
- Новогоднее меню будет составлено так, чтобы никто не остался голодным. В принципе, все рецепты уже описаны мной и другими авторами сайта ПП Вкусно! — Просто перейдите по ссылкам.
- Готовить все легко, ведь большинство рецептов «ленивые», так что у плиты убивать себя не придется.
- В список блюд для праздничного застолья входят:
- что-то мясистое;
- что-то подозрительное;
- бутерброды;
- два-три холодных пускателя;
- несколько салатов;
что-то сладкое.
Кроме того, купите много разнообразных свежих фруктов и овощей. Обязательно подумайте о напитках – домашние соки без сахара, компоты. Узвар, например, идеален!
Можно ли есть сырые лисички от паразитов?
Можно сделать безалкогольный мохито:
заварить 3 столовые ложки зеленого чая на 3 литра воды;
остудить, выдавить сок из одного лимона, вторую половину нарезать кольцами и бросить;
нарвать туда немного свежей мяты (небольшой пучок).
Противопоказания
Если хотите, добавьте мед или другой подсластитель.
Вопрос алкоголя на праздничном столе решать вам. В идеале напитки должны быть безалкогольными, но я думаю, что бокал шампанского под курант или вина вполне приемлем.
Теперь перейдем к списку того, что именно будет на новогоднем диетическом столе.
Самый простой способ – запечь курицу целиком и натереть ее солью и специями.
Употребление лисичек
Замаринуйте в сыром виде на час и запекайте 2 часа при 200 градусах. Если крылья-подножки обгорели, накройте их фольгой.
Курица также хороша в холодном виде.
Можно сделать только ножки или ножки в духовке — так же просто и вкусно. А как аппетитно выглядит кролик в сливках!
Наступающий год – год Тигра, поэтому астрологи рекомендуют мясное блюдо к праздничному столу, идеально вписывающееся в принципы правильного питания!
