Можно ли есть шоколад при похудении? 4 мифа о правильном питании

Как правильно питаться в праздники: советы диетолога

В таблице показано содержание питательных веществ (калории, белки, жиры, углеводы, витамины и минералы) в 100 граммах столовой.

Капсулы для Похудения. На основе кетогенной диеты.
6 часов назад
Достал геморрой? Недуг пройдет за 2 дня, на ночь мажьте...
6 часов назад

Питательное вещество

Миф первый: есть после шести вредно

Миф первый: есть после шести вредно

Количество

Стандарт **

% стандарт в 100 граммах

% стандарт в 100 ккал

100% нормы

Калории

30 ккал

  • 1684 ккал
  • 1,8%
  • 6%

Миф второй: от шоколада толстеют

5613 g

Белок

2,5 г

76 g

Миф второй: от шоколада толстеют

3,3%

11%

3040

Ужасно много денег получат только 3 знака зодиака в этом месяце!
7 часов назад
Избавляемся от морщин! Как вернуть коже молодость?
10 часов назад

Жиры

0,3 г

56 g

0,5%

1,7%

18667 g

  • Углеводы
  • 4,2 г
  • 219 g
  • 1,9%
  • 6,3%

5214 g

Органические кислоты

Миф третий: полезная выпечка помогает похудеть

0,1 г

~

Волокно

2.1 g

Миф четвертый: картофель на диете есть нельзя

20 г

10,5%

35%

952 g

Вода

Капсулы для Похудения. На основе кетогенной диеты.
6 часов назад
Грибок ногтей? Попробуйте это, если вы страдаете грибком ног...
6 часов назад

Читайте также