Фото: Botanichka.ru
Что такое корица?
Сегодня мы подготовили для вас выбор самых вкусных рецептов для посредников. Они не содержат мяса, молочных продуктов или какого -либо дополнительного жира. Такие стартеры хороши не только для Великого поста, но и когда мы чувствуем себя чем -то легким или здоровым!
Калорийность корицы
Давайте сразу же начнем с обильного и универсального салата для каждого дня.
Польза восточной пряности
Вам понадобиться:
6 картофеля, маринованные грибы 200 г, 4 маринованные огурцы, 1 лук, 1 банка гороха, растительное масло, специи.
Метод: приготовьте картофель и нарежьте их на кубики. Разрежьте лук на половину колец, а огурец и грибы на ломтики. Смешайте салат, сезон и посыпать маслом.
И сразу еще один вариант аналогичного, но очень отличного в салате вкуса.
Корица для похудения — миф или реальность?
Вам понадобиться:
400 г картофеля, 250 г квашеной капусты, 300 г моркови, 250 г гороха, 100 г лука, укроп, специи, растительное масло.
Приготовление: приготовьте картошку и морковь, а затем нарежьте их на кубики вместе с луком. Смешайте их с капустой, горохом и нарезанным укропом, приправить и приправить маслом.
Очень оригинальный рецепт, в отличие от предыдущих.
Вам понадобиться:
Заключение
300 г Artichokes, 300 г грибов, 200 г приготовленной чечевицы, 1 перец, 1 лук, специи, лимон, растительное масло.
Приготовление: Выпекайте грибы с луком и выпекайте перцем в алюминиевой фольге. Если у вас есть свежие артишоки, очистите их, замочите воду с лимонным соком и выпекайте около 15 минут, а затем смешайте с грибами. Добавить чечевицу и салатные специи и одевать растительным маслом.
Этот легкий, но питательный салат даже подходит для завтрака.
Вам понадобиться:
250 г консервированных бобов, 2 авокадо, 2 огурца, 1 красный лук, 5 листьев салата, 2 столовые ложки оливкового масла, горчицы и специи.
Подготовка: пусть салат уходит, расположить бобы и полузащитники лука. Разрежьте авокадо и огурцы на кусочки среднего размера и опустите блюдо.
20 повязки, благодаря которого салат будет незабываемым
В дополнение к грибам, вы можете использовать Chanterelles, Chanterelles и грибы.
Вам понадобиться:
250 г китайской капусты, 200 г грибов, 4 картофеля, 1 перец, 4 маринованные огурцы, травы, оливковые масла, специи.
