Индекс сытости продуктов

Беспокоят суставы? Выход есть! Не растягивайте лечение на года.
7 часов назад
Косметолог больше не нужен. Какую альтернативу выбирают звезды?
7 часов назад

Хочешь легкого? Тогда сохраните этот рецепт. Он один из самых быстрых, но на вкус это не влияет. Это так же вкусно!

Лук очистить, отрезать корни и промыть головку.

Кольца одинаковой толщины разрежьте пополам.

Если в него добавить много специй, он будет не только вкусным, но и оригинальным и безумно ароматным! Рецепт простой и не очень длинный, поэтому пробовать можно сразу.

ИНГРЕДИЕНТЫ

КАЧЕСТВЕННЫЙ

растительное масло

90 мл

соленая сельдь

3 шт.

уксус

15 мл

зеленый лук

30 г

Время приготовления 1 час 20 минут.

В одной порции 224 калории.

Вымойте и очистите рыбу, удалите чешую.

Совет: Вы также можете добавить лук для большего вкуса и аромата.

Для приготовления такой селедки в уксусе с луком и водой не требуется особых усилий. Однако благодаря этой закуске вы сможете удивить своих домочадцев или гостей оригинальностью блюда.

В первую очередь необходимо приготовить маринад. Для этого в кастрюлю наливают 1 стакан воды, 1 чайную ложку соли, пол чайной ложки сахарного песка, 5 столовых ложек яблочного уксуса концентрацией 6%. Полученную смесь нагревают до растворения соли и сахара, до кипения ее доводить нельзя.

Вскройте несколько тушек сельди, отделите кости, филе нарежьте кусочками. Несколько луковиц среднего размера нарежьте тонкими полукольцами. Также будет полезно немного кориандра в виде семян и 10 зерен черного перца. Все эти ингредиенты выложить слоями в стеклянную посуду, чередовать лук и рыбу, специи, сверху залить маринадом.

Время приготовления один день. Сельдь должна храниться при комнатной температуре. По истечении этого времени можно подавать готовое блюдо в качестве гарнира.

Не только рыбная закуска, но и полноценное блюдо, которое вы можете подать своим гостям. Все будут любить ее — они будут просить еще!

ИНГРЕДИЕНТЫ

КАЧЕСТВЕННЫЙ

листья салата

4 шт.

лук

2 головы

сельдь

1 кусок.

растительное масло

30 мл

картофель

3 клубня

Приготовление занимает 1 час.

Одна порция содержит 121 калорию.

Тщательно промойте картофель под проточной водой. Вы можете использовать щетку, чтобы избавиться от любой грязи.

Ставим их в кастрюлю с водой и ставим на плиту.

Варить до закипания, затем варить еще 20-30 минут до готовности.

Когда все будет готово, слейте воду с клубней и дайте им остыть.

Затем очистить и нарезать кольцами.

Пока картошка варится, отрежьте у рыбы голову и хвост.

Разрежьте внутренности и снимите кожицу тонким острым ножом.

Сельдь помойте и очистите, нарежьте порционными кусочками.

Вымойте и обсушите листья салата.

Накройте дно блюда, где будут подаваться рыба и картофель.

Похудей навсегда! Инновационный подход к похудению!
7 часов назад
Как спастись от морщин? Эффективный метод борьбы со старением найден...
7 часов назад

Сверху положите кусочки сельди.

Вокруг них разложите картофельные кольца.

Лук очистить, вымыть и нарезать кольцами.

Выложите их поверх картофеля, сбрызните оливковым маслом и подавайте.

Совет: Для дополнительной остроты в масло можно добавить чеснок или перец чили.

Обязательно используйте крепкий чайный настой, так как он смягчает пищу, предотвращает поглощение слишком большого количества соли и делает ее более здоровой закуской. Если строго следовать рецепту, можно быстро получить на ужин сочное и пикантное блюдо, которое удачно сочетается с самыми разными блюдами.

Продукты для приготовления:

1 литр воды;

2 горсти луковой шелухи;

2 столовые ложки заваренного черного чая;

3 столовые ложки крупной соли;

1 лавровый лист;

6 горошин черного перца;

5 столовых ложек сахарного песка;

2 свежемороженые сельди.

Вместо наливной воды используется чай или зеленый чай, но не ароматизированный. Настой готовится из натуральных чайных листьев, а не из пакетиков. Если хотите дымчатый вкус, добавьте в маринад 2-3 сливы.

Положите в воду лавровый лист, соль и сахар.

Член встает в течении 5 секунд. Секс длиться до 3 часов.
6 часов назад
Член встает в течении 5 секунд. Секс длиться до 3 часов.
9 часов назад

Читайте также