Чебуреки с творогом и зеленью

Новогодняя ночь, снег, мандарины и традиционный салат Оливье для праздничного стола. Или мне пересечь Оливье? Может это не Пп-салат из баранины? Не спешить! Есть несколько диетических вариантов вкусного пп оливье с куриной грудкой или говядиной, то есть никакой колбасы и майонеза!

Минус 15 кг за 3 недели! Если заплыли Жиром, на ночь столовую ложку...
9 часов назад
Достал геморрой? Недуг пройдет за 2 дня, на ночь мажьте...
10 часов назад

Чебуреки с творогом и зеленью

Чебуреки с творогом и зеленью
Чебуреки с творогом и зеленью
Чебуреки с творогом и зеленью
Чебуреки с творогом и зеленью

Состав / ингредиенты

Оливье и правильное питание? Расслабляться! Универсальный рецепт отличного салата из больших оливок.
Вариант легкого салата Диетический салат для гурманов.
Эту закуску оценят даже домохозяйства, не использующие полипропилен. И поверьте, рецепт этого салата обязательно спросят гости. Это блюдо будет появляться на вашем столе часто, не только по праздникам. Полноценный ужин и легкий перекус на работе, как дополнение к мясу – легкий, диетический, правильный салат, ничем не хуже пеп-слоу или популярных рецептов из тунца. ПП варианты этого блюда готовятся без магазинного майонеза. Готовя такую ​​закуску без традиционного майонеза, мы не только снижаем калорийность готового блюда, но и делаем его чрезвычайно полезным. В качестве заправки можно использовать самостоятельно приготовленные соусы – такие майонезы ПП являются отличной заменой купленным в магазине.
Соленые огурцы с сахаром следует заменить огурцами из бочки. Кислые огурцы добавят кислинки и остроты.

Пошаговое приготовление

Шаг 1:

Шаг 1.

Они готовятся в результате естественного брожения и вписываются в рамки здорового питания, а кроме того, в таком продукте много пробиотиков!

Шаг 2:

Шаг 2.

Также можно использовать свежие овощи, которые сделают салат ароматным и немного пружинистым.

Шаг 3:

Шаг 3.

При покупке зеленого горошка обратите внимание на его состав. Выбирайте консервированный горошек без сахара. Лучший вариант для ппл — выбрать подходящий вам горох летом. В этом случае замороженные продукты – это просто маст. Их можно найти в супермаркетах, а летом их легко можно положить в морозилку самостоятельно. Затем просто отварите их 5 минут в подсоленной воде и готово!

Шаг 4:

Шаг 4.

Салат оливье без колбасы немного непривычен. Но в традиционном рецепте начала 1900-х годов использовалось мясо — индейка, курица или оленина. Предлагаем сделать его не с колбасой, а с чем-то другим – куриным филе, говядиной или индейкой и морепродуктами. Запечь, отварить или приготовить мясо на пару, остудить и готово.

Шаг 5:

Шаг 5.

Если вы будете следовать рецептам и советам, то не останетесь без любимого салата в новогоднюю ночь. Существуют сотни вариаций. Рецепты в этой подборке идеально подходят для закусок. Их можно делать на все январские праздники, не боясь, что наберешь лишние килограммы или сантиметры.

Шаг 6:

Шаг 6.

Рецепт оливье пнп можно считать почти классическим.

Шаг 7:

Шаг 7.

Оливье с грудкой (вместо колбасы) заправить любым пп майонезом и диетическая закуска готова.

Шаг 8:

Шаг 8.

Калорийность: 130

Капсулы для Похудения. На основе кетогенной диеты.
6 часов назад
Похудей навсегда! Инновационный подход к похудению!
6 часов назад

Шаг 9:

Шаг 9.

Белок: 10

Шаг 10:

Шаг 10.

жиры 4

Шаг 11:

Шаг 11.

Углеводы: 15

Шаг 12:

Шаг 12.

картофель – 2-3 шт.

Шаг 13:

Шаг 13.

курица (филе) — 1 шт.

Шаг 14:

Шаг 14.

2 яйца

Шаг 15:

Шаг 15.

морковь — 1 шт.

лук — 1 шт.

соленый огурец – 1-2 шт.

горох — 200 г

майонез — 200 мл

соль, специи — по вкусу

  • Вымойте, отварите и очистите картофель и морковь. Нарежьте овощи кубиками.
  • Яйца отварить вкрутую, остудить, очистить и мелко нарезать.
  • Куриная грудка, отварная в подсоленном бульоне с добавлением лаврового листа, специй (можно предварительно запечь в духовке, гриле или на сухой сковороде с антипригарным покрытием — выберите приемлемый вариант). Дайте мясу остыть и нарежьте его небольшими кусочками.
  • Нарежьте лук и огурцы (нужные!).

Код с адресом данной страницы


Соединить все ингредиенты, заправить шипучим майонезом, при необходимости посолить.

Лайфхак для худеющих. Как избавиться от живота в короткий срок.
6 часов назад
Ужасно много денег получат только 3 знака зодиака в этом месяце!
7 часов назад

Читайте также