5 рецептов идеальных овощных смузи Быстро, полезно, необычно

Вы можете создать свои собственные рецепты потери витаминов и минералов, используя калькулятор рецептов в приложении My Healthy Diet.

Лайфхак для худеющих. Как избавиться от живота в короткий срок.
8 часов назад
Ужасно много денег получат только 3 знака зодиака в этом месяце!
10 часов назад

5 рецептов идеальных овощных смузи / Быстро, полезно, необычно

Питательный и химический состав

В чем преимущество овощных смузи

«Куриный оливье без майонеза»

.

Кому нельзя пить овощные смузи

В таблице указано содержание питательных веществ (калории, белки, жиры, углеводы, витамины и минералы) в 100-граммовой съедобной порции.

Какие овощи можно использовать для смузи

Питательный

Количество

Что еще можно добавить в овощные смузи

Стандарт**

% от нормы в 100 граммах

% от нормы в 100 ккал

100% нормы

Калории

79,7 ккал

1684 ккал

4,7%

Беспокоят суставы? Выход есть! Не растягивайте лечение на года.
7 часов назад
Беспокоят суставы? Выход есть! Не растягивайте лечение на года.
9 часов назад

5,9%

Как приготовить смузи из овощей

2113 г

белок

По каким рецептам смузи легко приготовить дома

8,5 г

76 г

11,2%

14,1%

894 г

Жиры

2,8 г

56 г

5%

6,3%

2000 г.

Углеводы

Что можно сделать?

5 г

Завязать с курением за 3 мин! Привычку отбивает обычный домашний...
6 часов назад
Капсулы для Похудения. На основе кетогенной диеты.
9 часов назад

Читайте также