11 рецептов диетических оладий, от которых вы не сможете отказаться!

Традиционный капустный суп можно приготовить не только из привычной нам белокочанной капусты, но и из краснокочанной, которая еще богаче витаминами и другими полезными веществами.

Избавляемся от морщин! Как вернуть коже молодость?
10 часов назад
Достал геморрой? Недуг пройдет за 2 дня, на ночь мажьте...
7 часов назад

Овсяные оладьи с йогуртом и с клубникой

диетические оладьи фото

Краснокочанная капуста, соль, масло, уксус 3%, перец, мускатный орех, кетчуп, томатный соус

Ингредиенты:

Для теста:

  • красная капуста, слива, лук, яблоко, сухое вино, масло, лавровый лист, сахар, душистый перец, соль, перец
  • Краснокочанная капуста, апельсиновый сок, апельсиновая цедра, сливочное масло, маргарин, лук, сахар, лимонный сок, куриный бульон, перец черный молотый, соль
  • Краснокочанная капуста тушеная в духовке с яблоками и луком.
  • краснокочанная капуста, яблоко, лук, мускатный орех, гвоздика, корица молотая, сахар, винный уксус, сливочное масло, соль, перец черный молотый, петрушка
  • Слегка промаринованная, чуть сладковатая и не лишенная специй краснокочанная капуста – отличное дополнение к мясу. Капусту можно приготовить за день до подачи, так как в вареном виде она имеет более насыщенный вкус.

Для крема:

  • Краснокочанная капуста, сливочное масло, ягоды можжевельника, лавровый лист, сахар, бальзамический уксус, десертное вино
  • Рецепт приготовления утиных ножек и тушеной краснокочанной капусты с яблоками. Это блюдо из птицы с овощным беконом и соусом идеально подходит для романтического вечера с любимым человеком, с мужем или для ужина с девушкой.
  • Утиные ножки, краснокочанная капуста, яблоко, морковь, корень сельдерея, лук, тимьян, лавровый лист и черный перец.

Как приготовить?

  1. Это колоритное блюдо готовится очень просто и сравнительно быстро: к обжаренному луку добавляем краснокочанную капусту и тушим ее, оставаясь при этом слегка хрустящей! Добавление винного уксуса поддерживает яркий цвет капусты, а французская горчица придает блюду оригинальности и остроты.
  2. Краснокочанная капуста, зеленый лук, французская горчица, сахар, белый винный уксус, соль, черный молотый перец, масло, зеленый лук
  3. Краснокочанную капусту шинкуют тонкой соломкой и обжаривают на сковороде в арахисовом масле, смешанном с рисовым винным уксусом и сахаром. Что может быть проще?
  4. Вкусное и сочное блюдо из красной капусты с куриным филе — вариация на тему популярного чешского блюда.

Диетические оладьи с маком

Диетические оладьи фото

краснокочанная капуста, куриное филе, лук, чеснок, тмин, сахар, винный уксус, бальзамический уксус, соль, перец черный молотый, масло растительное

Беспокоят суставы? Выход есть! Не растягивайте лечение на года.
7 часов назад
Капсулы для Похудения. На основе кетогенной диеты.
6 часов назад

Ингредиенты:

  • Тушеная краснокочанная капуста со сливами – оригинальное яркое блюдо с насыщенным вкусом, который приятно подчеркнут кисло-сладкими нотками сливы. Это простое в приготовлении, но вкусное и полезное блюдо удачно разнообразит ваш рацион.
  • Краснокочанная капуста, лук репчатый, сливы без косточек, бальзамический уксус, соль, перец черный молотый, сахар, масло растительное, вода
  • Краснокочанная капуста немного толще белокочанной, но отлично подходит для тушения. Эта капуста особенно вкусна, если ее потушить с картофелем. Лимонный сок сохраняет цвет капусты и вместе с орегано и сушеным чесноком придает блюду аппетитный аромат. Во время тушения картофель также приобретает свой первоначальный, яркий цвет.
  • Краснокочанная капуста, картофель, лук, лимон, лимонный сок, соль, молотый черный перец, орегано, чесночный порошок, петрушка и укроп.
  • капуста, лук репчатый, яблоко, масло растительное, вода, соль, сахар, сок яблочный, желе из красной смородины, гвоздика, корица
  • Краснокочанная капуста, лук репчатый, апельсин, сливочное масло, сахар, сок, куриный бульон, соль, перец черный молотый
  • Краснокочанная капуста, кислые яблоки, колбаса, сливочное масло, сахар, лук, красное вино, уксус, перец, соль

Как приготовить?

  1. красная капуста, лук-шалот, сливочное масло, винный уксус, желе из красной смородины, мускатный орех, сахар, соль
  2. линкс, растительное масло, яйца, красная капуста, красное сухое вино, лимонный сок, специи, имбирь, соль
  3. краснокочанная капуста, сливочное масло, маргарин, лук, апельсин, сахар, лимонный сок, куриный бульон, уксус, перец черный молотый, соль

Оладьи со смородиной

диетические оладьи фото

куропатка, глухарь, капуста краснокочанная, лук репчатый, масло подсолнечное, мука пшеничная, сливки, вино красное, можжевельник, соль, уксус, сахар

Ингредиенты:

  • краснокочанная капуста, сливочное масло, растительное масло, томатное пюре, уксус, соус, соль, бульон, морковь, корень петрушки, лук, томатное пюре, мука, специи, соль
  • капуста белокочанная, капуста краснокочанная, лук репчатый, пюре томатное, уксус, соль, сахар, мука, сало, масло
  • Краснокочанная капуста, мясной бульон, яблоко, маргарин, сливочное масло, сливки, сахар, душистый перец, перец черный молотый, соль
  • Краснокочанная капуста тушеная в духовке с яблоками и луком.
  • краснокочанная капуста, яблоко, лук, мускатный орех, гвоздика, корица молотая, сахар, винный уксус, сливочное масло, соль, перец черный молотый, петрушка
  • Рецепт утиных ножек и тушеной краснокочанной капусты с яблоками. Это блюдо из птицы с овощным беконом и соусом идеально подойдет для романтического вечера с любимым человеком, с мужем или для ужина с подругой.

Как приготовить?

  1. Утиные ножки, краснокочанная капуста, яблоко, морковь, корень сельдерея, лук, тимьян, лавровый лист и черный перец.
  2. Все права на материалы сайта www.RussianFood.com охраняются действующим законодательством. При любом использовании материалов сайта гиперссылка на сайт www.RussianFood.com обязательна.
  3. Администрация данного сайта не несет ответственности за результаты применения вышеперечисленных рецептов, способов приготовления, кулинарных и иных рекомендаций, за эффективность ресурсов, на которые размещены гиперссылки, и за содержание рекламных объявлений. Администрация сайта может не разделять точку зрения авторов статей, размещенных на сайте www.RussianFood.com.

Банановые оладьи

диетические оладьи фото

Этот веб-сайт использует файлы cookie, чтобы предоставить вам наилучший пользовательский опыт. Оставаясь на этом сайте, вы соглашаетесь с политикой сайта в отношении обработки персональных данных. СОГЛАСОВАНО

Избавляемся от морщин! Как вернуть коже молодость?
8 часов назад
Косметолог больше не нужен. Какую альтернативу выбирают звезды?
9 часов назад

Читайте также