10 эффективных диет для быстрого похудения

Девочки, мне очень нужно похудеть минимум на 5 кг за месяц! Приближается моя свадьба, и я сильно поправилась, потому что очень нервничала и много ела. После свадьбы будет медовый месяц!

Мощная потенция на всю ночь! Делай так за 5 минут до секса!
10 часов назад
Косметолог больше не нужен. Какую альтернативу выбирают звезды?
8 часов назад

Кремлевская диета

Как похудеть на 5 кг? У кого есть опыт, совет!!!

Я не могу бегать и сидеть на голодных диетах (хронический гастрит) тоже!

Очень рассчитываю на ваш совет!

Диета «Шесть лепестков»

Немного поздно просыпаться?

известно, кто хочет найти способ, кто не хочет найти причину. какое у вас голодание? просто вода, за месяц на этой диете можно похудеть на 15-20 кг, можно пить воду. можно пить чай, не менее 2л воды…, обезжиренный йогурт, 1% кефир, свежевыжатые соки или соки, кофе купленный в магазине. на такой диете можно похудеть на 2 кг за неделю. однако первые несколько дней были тяжелыми, хотя я никогда специально не сидел на диете, если я это делал, то сразу срывался. Когда я был в стрессе, я ничего не мог есть и неделями голодал. Кстати, если вы посидите на нем хотя бы 3 дня, вам будет легче просыпаться по утрам.

Т25 и голодание помогут вам похудеть на 5 кг, вы потеряете объем именно там, где нужно.

Диета «Минус 60» Екатерины Миримановой

кето 🙂 только строго.

Дюкан отличный вариант, поддерживаю.

Выбирайте диету Дюкана или Протасова. Какой из них лучше всего подходит для вашей диеты. Вы похудеете на пять килограммов за месяц.

Диета «Магги»

Да, садитесь на диету Дюкана или Протасова. Какой из них лучше всего подходит для вашей диеты. Всего за месяц вы сбросите пять килограммов.

++++++

и тогда вы действительно наберете 5-7 килограммов, но это ерунда.

Ужасно много денег получат только 3 знака зодиака в этом месяце!
9 часов назад
Беспокоят суставы? Выход есть! Не растягивайте лечение на года.
8 часов назад

Голливудская диета

++++++ а потом они реально прибавляют в пять-семь килограммов, но это чушь собачья.

Будет, если он оставит Дюкана без закрепления и фиксации. Там потеря веса значительная сразу и заметная. Но чтобы набрать вес, чтобы поддерживать вес, потребуется гораздо больше времени. Консолидация каждого килограмма займет 10 дней. Чтобы похудеть на 5 кг, нужно 50 дней. Правда, на этом этапе легко придраться, в каждом ресторане можно выбрать какие блюда можно. Даже дуканила у меня на свадьбе)))) Ну, я и погрешила на диету — выпила два бокала шампанского и съела кусок свадебного торта из запретного. В остальном вполне по диетическому — много мяса, овощные салаты без майонеза, красная рыба, икра, крабы и т.д.

Японская диета

За 3 месяца до свадьбы я тоже решила похудеть как могу, я всегда была полной — с детства и думала, что она просто не может быть худой для меня. Ну, я надеялся сбросить хотя бы несколько килограммов, а затем лицо стало стройнее. за месяц до свадьбы ему пришлось купить другое платье! От размера 52 до размера 46! Жених был в шоке, обалдел и носит меня уже три года. И он приносил домой различные угощения, которые полезны для меня. Если я много наберу во время беременности, то теперь точно знаю, как я это потеряю!

Откажитесь от всех жареных блюд, хлеба, картофеля и белого риса. Сократите потребление сахара. Ежедневно выпивайте 1,5-2 литра воды. Ходите пешком по 7-10 км в день в быстром темпе (не бегом! Просто быстро, а то опоздаете на работу).

Бразильская диета

За месяц можно похудеть на 4-5 кг.

редуксин. Не используйте свет. Стоит поспрашивать, может быть, вы знаете людей в аптеках, которые продадут вам Редуксин без рецепта. А так может сбросить несколько кило, и это совсем не факт, ведь чем ближе к свадьбе, тем больше она будет нервничать и тем самым кушать.

Средиземноморская диета

Ты можешь это сделать. 100%. За три недели я похудела на 8 кг. Я ела обезжиренный творог и огурцы без соли! И килограммы не вернулись. И я занимался бодифлексом, чтобы держать свое тело в форме. Это также влияет на уровень моей энергии и цвет лица. Вы можете прочитать об этом в Интернете! Удачи.

Только не худейте на голодный желудок. Тело будет дряблым, тьфу. Вы испортите свой метаболизм. Достаточно для похудения на постных белках.

Низкоуглеводная диета

++++++ и тогда ты действительно наберешь пять или семь килограммов, но это чушь собачья.

Будет, если он сойдет с Дюкана без закрепления и коррекции. Ваша потеря веса будет значительной и будет заметна сразу. Но чтобы набрать вес, чтобы поддерживать вес, потребуется гораздо больше времени. Консолидация каждого килограмма займет 10 дней. Чтобы похудеть на 5 кг, нужно 50 дней. Это правда, что на этом этапе легко придраться, в каждом ресторане вы можете выбрать любую еду, которая вам нравится. Я даже делал это на своей свадьбе. (была на диете))) Согрешила против диеты — выпила два бокала шампанского и съела кусок свадебного торта. В остальном вполне по диетическому — много мяса, овощные салаты без майонеза, красная рыба, икра, крабы и т.д.

Гречневая диета

За 3 месяца до свадьбы я тоже решила похудеть как могу, я всегда была полной — с детства и думала, что она просто не может быть худой для меня. Ну, я надеялся сбросить хотя бы несколько килограммов, а затем лицо стало стройнее. за месяц до свадьбы ему пришлось купить другое платье! От размера 52 до размера 46! Жених был в шоке, обалдел и носит меня уже три года. И он приносил домой различные угощения, которые полезны для меня. Если я много наберу во время беременности, то теперь точно знаю, как я это потеряю!

Меня беспокоят проблемы со стулом на кране, а у вас были? Вы сказали, что много потеряли в начале? Сколько это, я должен сбросить 7 кг, сколько я потеряю?

Ужасно много денег получат только 3 знака зодиака в этом месяце!
7 часов назад
Достал геморрой? Недуг пройдет за 2 дня, на ночь мажьте...
10 часов назад

Читайте также