• Главная
  • Мода
    • Тренды
    • Знаменитости
    • Шоппинг
    • Все для свадьбы
  • Красота
    • Косметика
    • Парфюмерия
    • Уход за волосами
    • Уход за лицом
    • Уход за ногтями
    • Уход за телом
  • Здоровье
    • Болезни, лечение
    • Моя аптека
    • Спорт и фитнес
    • Рецепты народа
    • Диеты
    • Здоровое питание
  • Отношения
    • Саморазвитие
    • Карьера
    • Любовь
    • Секс
    • Свадьба
    • Семья
    • Самопознание
  • Дети
    • Хочу ребенка
    • Беременность
    • Роды
    • Малыш до года
    • Развитие ребенка
    • Подростки
    • Детское здоровье
  • Дом
    • Интерьер и дизайн
    • Животные
    • Растения
    • Товары для дома
    • Чистота
    • Фен-шуй
  • Отдых
    • Хобби
    • Путешествия
    • Отдых на природе
    • Отдых с детьми
    • Праздники
  • Кулинария
    • Первые блюда
    • Вторые блюда
    • Салаты
    • Напитки
    • Выпечка
    • Десерты
    • Заготовки на зиму
    • Праздничный стол
  • Разное
    • АвтоЛеди
    • Финансы
    • Неопознанное
Меню

ЛедиВека.ру » Кулинария » Первые блюда »

Луковый суп для похудения - рецепт, диета

Луковый суп для похудения - рецепт, диетаФранцузские диетологи создали замечательное оружие стройности. Им является луковый суп для похудения. Сочетая блюдо с эффективной диетой за семь дней можно расстаться с пятью или семью килограммами лишнего веса. И в этом нет ничего удивительного, поскольку жиросжигающий супчик в одной порции содержит всего лишь 35 ккал.

Практикующие диетологи Франции отдают предпочтение луковому супу для похудения потому, что он:

  • является превосходным источником растительной клетчатки;
  • на длительный период создает ощущение сытости;
  • выводит из организма токсины и шлаки.

Особенности блюда

Как и любой диетический продукт луковый суп имеет свои преимущества и недостатки:

Применяемый для похудения луковый суп известен как превосходный естественный антиоксидант, действие которого направлено на оздоровление всего организма, повышение тонуса, поднятие настроения, насыщение органов витаминами.

Сопровождение быстрого сброса веса таким же быстрым его набором.

Ускорении обменных процессов.

Возможность соблюдения луковой диеты не дольше одного месяца.

Эффективном сжигании жиров даже на проблемных участках: руки, внутренняя сторона бедра и низ живота.

Запрет лукового супа лицам с повышенной кислотностью желудка;

Использовании в качестве средства для борьбы с диабетом, раковыми клетками, мочекаменной болезнью и для восстановления организма после хирургических вмешательств.

Полная неприемлемость применения лицами младше 14 лет, в период вынашивания плода и лактации.

Наибольшим плюсом лукового супа является высокая питательность и низкая калорийность.

Несмотря на все преимущества, луковую диету для похудения нельзя воспринимать и использовать как монопитание.

Диетическая рецепторика

Рассмотрев положительные и отрицательные стороны, и не найдя каких-либо противопоказаний к применению лукового супа, можно приступить непосредственно к рецептам.

Чтобы приготовить луковый суп для похудения необязательно использовать всегда один и тот же рецепт — сегодня они представлены в достаточном разнообразии.

В процессе избавления от лишнего веса нельзя употреблять в пищу тот супчик, который был сварен вчера. В таком блюде все необходимые жиросжигающие элементы погибают, и польза от него становится нулевой.

Вариант луково-суповой диеты с витаминами

Такая диета позволит сбросить до пяти килограмм лишнего веса по истечении всего лишь семи дней. Для достижения желаемого результата необходимо полностью отказаться от соли. Основной акцент делается на витамины и микроэлементы. Предлагаемый рецепт детально расписывает питание на каждый день недели:

Суп и фрукты. Запрещено употребление бананов.

Источники: http://lediveka.ru/kulinariya/pervye-blyuda/lukovyj-sup-dlya-poxudeniya-recept.html